Статья о том, как игнорирование подсказок мозга, отсутствие ясной цели, недостаток самодисциплины, неправильное питание и недостаток физической активности могут привести к недостатку энергии и безвольности. Дается совет начать действовать, даже если не хочется, и позволить себе ошибаться, чтобы тренировать мышцу силы воли.